Индивидуальные студенческие работы


Эссе на тему моя культура здоровья

Ведь наш организм сформирован много тысяч лет назад, когда у людей была совсем иная физическая и эмоциональная нагрузка, другое здоровое, питание.

Эссе «Культура Здоровья»

К сожалению, сейчас мы мало двигаемся, употребляем пищу с высоким содержанием вредных веществ, переносим большие психоэмоциональные нагрузки. И все это приводит к раннему развитию атеросклероза, в том числе поражению артерий сердца. Сегодня примерно каждый седьмой-восьмой житель Краснодарского края страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Самые распространенные - артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда.

Please verify you are a human

Чаще всего умирают от инсультов, инфарктов, ишемической болезни. Сердечно-сосудистые заболевания в настоящий момент представляют собой один из главных факторов смертности в России.

  1. Предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы 3. Правда, только на словах.
  2. Сейчас нет системы массовых организаций, которая могла бы направлять энергию молодых людей в полезное русло. Тогда передвижение, добывание пищи, создание жилья и все остальные виды деятельности требовали от человека постоянных и крупных затрат мышечной силы.
  3. Ведь складывается парадоксальная ситуация. Она приобретает ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих будущее человечества.
  4. Отказ от употребления наркотиков, табака и спиртного, будут утверждать другие.

В последние годы частота заболеваний сердца и сосудов выросла в 3 раза, а смертность выросла в 2,5 раза. Еще 5-7 лет назад от этих заболеваний умирало 38 тысяч кубанцев, сейчас в пределах 33 000 - 33 500 жителей. Но за первое полугодие 2017 года смертность не уменьшилась по сравнению с тем же периодом прошлого года, а увеличилась.

Сердечно - сосудистые эссе на тему моя культура здоровья, наравне с онкологическими заболеваниями и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней XX, а теперь уже и XXI века.

Свирепствовавшие в прежние времена страшнейшие эпидемии чумы, оспы, тифа ушли в прошлое, но их место не осталось пустым.

Эссе на тему «Здоровый образ жизни – молодежь выбирает!»

Новым временам соответствуют и новые заболевания. XX век медицина будущего с полным основанием назовет "эпохой сердечно-сосудистых заболеваний". Сердечно-сосудистая система человека, которая сформировалась в процессе его биологической эволюции, на всем протяжении истории человечества ни в чем существенно не изменилась. А ведь наш образ жизни очень сильно отличается от образа жизни наших далеких, и даже не очень далеких, предков. Тогда передвижение, добывание пищи, создание жилья и все остальные виды деятельности требовали от человека постоянных и крупных затрат мышечной силы.

И система кровообращения человека изначально ориентирована именно на такой интенсивно-подвижный эссе на тему моя культура здоровья жизни.

  • Сейчас нет системы массовых организаций, которая могла бы направлять энергию молодых людей в полезное русло;
  • Соответственно, здоровый образ жизни человека направлен на физическое и духовное самосовершенствование индивида, на его положительный вклад в общественную жизнь;
  • К сожалению, сейчас мы мало двигаемся, употребляем пищу с высоким содержанием вредных веществ, переносим большие психоэмоциональные нагрузки;
  • Несомненно, наши предки располагали гораздо большим количеством свободного времени, чем мы, и при этом, по какой-то загадочной закономерности, значительно больше успевали;
  • Правда, только на словах.

Для нормального ее функционирования, например, человек должен проходить не менее 6 км в день, и это ежедневно! По нашим сегодняшним меркам пройти даже одну-две автобусных остановки многим бывает не под силу.

Еще чаще на это нет времени. Несомненно, наши предки располагали гораздо большим количеством свободного времени, чем мы, и при этом, по какой-то загадочной закономерности, значительно больше успевали.

Главные вкладки

До этого возраста ими были написаны тома гениальных произведений, не говоря о том, что литературное творчество совершенно не мешало их активной жизни эссе на тему моя культура здоровья других сферах. Именно на такую обстоятельную, неторопливую, но насыщенную жизнь с большими физическими нагрузками и обилием разнообразных эмоций и настроен наш организм. Но много ли найдется людей, которые сегодня могут позволить себе жить так же?

  • Здоровый образ жизни исключает регулярное употребление алкоголя, о наркотиках вообще не стоит и говорить;
  • Работа с родителями, а вернее установление и развитие сотрудничества определяют формирование основы культуры здоровья дошкольника;
  • Также здоровый образ жизни исключает курение;
  • Но весь труд воспитателя напрасен, если нет взаимодействия с семьей!

Нетренированность сердечно-сосудистой системы приводит и к проблемам другого рода. У большинства современных людей, при глобальном уменьшении физических нагрузок непомерно возросли нагрузки нервно-психологические.

Это в большой степени обусловлено тем количеством информации, которая ежедневно поступает к нам через телевидение, газеты, Интернет и прочие средства информации.

Эссе на тему здорового образа жизни

Если еще учесть тот факт, что значительная часть этой информации вызывает у нас резко отрицательные эмоции, то становится понятным, насколько перегружена нервная система человека. А ведь нервная и сердечно-сосудистая система тесно взаимосвязаны как любая другая дыхательная, опорно-двигательная и др.

Поэтому на уроках физической культуры эссе на тему моя культура здоровья решаться следующие задачи: Предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы 3. Укрепление здоровья школьника и повышение интереса к урокам физической культуры.

Решить эти задачи можно с помощью нестандартного оборудования в процессе физического воспитания. Нестандартное оборудование-это оборудование, сделанное собственными руками из подручных средств.

Урок физической культуры, более чем какой-либо другой урок, таит в себе для ребёнка радость: Это моя философия культуры здоровья.

  • Я на своем опыте почувствовал разницу между здоровым образом жизни, то есть заботой о себе, и его отсутствием;
  • Быть больным и несчастным не хочет никто;
  • Нетренированность сердечно-сосудистой системы приводит и к проблемам другого рода.

И мой маленький вклад в культуру здоровья я постараюсь увеличивать свой вклад из года в год.

VK
OK
MR
GP